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走一道岭来翻一道沟
山水依旧气爽风柔
东山头牛羊哞咩乱叫
我挪一步我心里头添一层愁
刚下乡野花迎面对我笑
至如今见了我皱眉摇头
强回头再看看拴保门口
忘不了您一家把我挽留
你的娘为留我把心操够
好心的李支书为我担忧
小妹妹为留我跑前跑后
拴保你为留我
又批评又鼓励严格要求
这是我下乡时走过的路
在这里学锄地我把师投
那是咱挑水栽上的红薯
这是我亲手锄过的早秋
那是你嫁接的苹果梨树
一转眼就变得枝肥叶稠
刚下乡庄稼苗才出土不久
到秋后大囤尖来小囤流
社员们发奋图强乘风破浪
我好比失舵的船顺水漂流
走一步看一眼我看也看不够
挪一步一滴泪气塞咽喉
回家去见了我的同学朋友
我有何言去应酬
走一步退两步不如不走
千层山遮不住我满面羞
我往哪里去我往哪里走
好难舍好难忘的朝阳沟
我口问心心问口满眼的好庄稼
我难舍难丢
（合）朝阳沟今年又是大丰收
人也留来地也留
山水依旧气爽风柔
东山头牛羊哞咩乱叫
我挪一步我心里头添一层愁
刚下乡野花迎面对我笑
至如今见了我皱眉摇头
强回头再看看拴保门口
忘不了您一家把我挽留
你的娘为留我把心操够
好心的李支书为我担忧
小妹妹为留我跑前跑后
拴保你为留我
又批评又鼓励严格要求
这是我下乡时走过的路
在这里学锄地我把师投
那是咱挑水栽上的红薯
这是我亲手锄过的早秋
那是你嫁接的苹果梨树
一转眼就变得枝肥叶稠
刚下乡庄稼苗才出土不久
到秋后大囤尖来小囤流
社员们发奋图强乘风破浪
我好比失舵的船顺水漂流
走一步看一眼我看也看不够
挪一步一滴泪气塞咽喉
回家去见了我的同学朋友
我有何言去应酬
走一步退两步不如不走
千层山遮不住我满面羞
我往哪里去我往哪里走
好难舍好难忘的朝阳沟
我口问心心问口满眼的好庄稼
我难舍难丢
（合）朝阳沟今年又是大丰收
人也留来地也留
